春天虽无夏日的炎炎烈日，但枯燥多风，特别在中午11时至下午3时这段时间紫外线激烈。春天若不留意防晒，使皮肤
过多暴露于紫外线下，到夏天就会呈现晒斑。若到那时再想弥补，就为时已晚了。
多喝一些蔬菜汁或者水果汁，比方能够选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品，能够抑止体内
黑色素的生成，特别是番茄汁，是蔬菜中防晒效果好的绿色食品。
外出旅游踏青穿防晒衣，春季的到来，随着气温渐渐上升，很多人喜欢直接挽袖上街或者出门旅游，特别是女生，但
还是倡议穿长袖，或者直接穿上防晒衣，这样能够尽可能地减少与紫外线接触的皮肤面积，减少被晒伤的可能性。
少吃“吸光”食物，比方酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，关于想美白的女性朋友，平常愈加要留意少吃这些食
物，它们通通都是美白的克星。
