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采耳洗眼培训-耳朵日常保健
发布时间:2020-05-08 14:41:32 点击次数:237

耳朵的构造:


耳朵是分外耳、中耳和内耳,外耳就是包括耳廓、耳道、鼓膜以外的部分都叫外耳,中耳就是鼓膜以里到鼓甲以外,鼓膜以里包括鼓膜、鼓室,鼓室里面构造有听小骨,听小骨有三块,zui外面一块叫锤骨,中间那一块叫砧骨,zui里面叫镫骨,镫骨通过前庭窗和内耳相通,内耳是在骨头里面是叫颞骨的骨质里也叫迷路,它分耳蜗和半规管还有前庭,前下就是耳蜗,听shen经末梢在耳蜗里,前庭和半规有前庭shen经在这里面,它是负责人的平衡功能。通过内听道跟颅内相通,中耳除了鼓膜、听骨还有咽鼓管,咽鼓管中耳这边的开口叫鼓口,鼓室腔的前下这个管的另一端通鼻咽部叫咽口总称叫咽鼓管,它是中耳一通外界的通道。


2.远离噪音,勿长期佩戴耳机,预防听力下降。


尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次,还应避免长期持续的噪声刺激,如随身听、机器轰鸣声、电话声等。经常戴耳机,音量不超过zui大音的60%,连续听的时间不超过60分钟、外界声音zui好不超过60分贝;长时间的佩戴,容易造成耳朵疲乏,分泌物增多,严重的话还容易造成听力下降。因此,应适当佩戴耳机,注意休息。


3.多注意用耳卫生,保持耳道干燥清洁,定时到机构或医院进行耳道的清洁。


良好的用耳卫生对保护听力很重要。比如生活中不要自己随便挖耳朵,保持耳道干燥清洁;如若长时间不对耳朵进行“打扫”,极有可能会形成耵聍,这时候不要着急,也不要害怕,一定要去正规的采耳机构或医院进行处理,切勿自行处理。另外,正确擤鼻,感冒时尤其不要两边一起使劲,心情也要放松,特别是年轻人,尤其注意不要总是熬夜。


注意释放压力,学会自我减压。


现在的人工作压力也日益剧增,因此学会放松自己释放压力也是特别重要的。减压方法有很多,适合自己的也是好的,自己的心情放松了,自然而然对耳朵的不良影响也就减少了。采耳也是当今一种新型的减压方式,所以,大家也可以尝试着去正规的采耳店里进行一个耳朵的放松,或许会发现一个减压的“新大陆”。


关键词:采耳洗眼培训


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