大脑易缺氧
趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。
血液不流通
趴在桌上午睡，长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，shen经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
眼球受压迫
趴着睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚患上青光眼。
颈椎受伤害
伏案睡的时候由于弯着脖子，不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡，很容易出现头晕等症状。
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