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苏州采耳培训-许多人都在假装会养生
发布时间:2020-06-18 11:21:29 点击次数:345

枸杞泡酒壮不了阳

  枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等养生成分,还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助益阳。其实,通常,1500克白酒中才会放250克枸杞。本来枸杞中的这些保养成分就有限,再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高,真正能起到的“养生”作用几乎可以忽略。可以安慰的就是,过量饮酒伤肝,而枸杞在一定程度上有护肝的作用,能减小酒精对肝脏的伤害,顺便增加一点枸杞的香味,其他的作用几乎没有,也不过是爱喝酒者退而求其次的办法。


  姜丝可乐治不了感冒

  感冒了?煮点姜丝可乐喝吧!可是,你别忘了,可乐是高糖饮料,喝多了容易导致龋齿、肥胖和高血糖等问题,甚会引发骨质疏松,它的里边并没有可缓解感冒的营养物质。即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用,也是其中姜肉的功劳,因为姜属于热性,可以驱寒,对理疗风寒感冒有一定作用。因此,与其喝姜丝可乐,还不如把姜去皮后,直接用水煮姜茶喝,对于风寒感冒还是有一些缓解作用的,若是风热感冒,不仅不能缓解,或许还会加重,所以不能乱喝姜茶治感冒。


  猴菇饼干高热量

  高糖、高油、高热量,这是大多数饼干的特点。猴头菇在医学上有猴菇菌片可用于“利气养血、固正培本”的说法,不过这是药理用,和饼干中添加的猴菇并不同,而且猴菇饼干中猴菇的成分只有百分之十几,从配料表也能看出一些端倪,配料表的排序是:小麦粉、白砂糖、牛油、猴头菇……排在第二位和第三位的都分别是糖和油脂,也就说明除了饼干的主原小麦粉外,白砂糖和牛油的含量是高的,而且还是动物油脂,注定仍然是高糖、高油脂的饼干,算不上健康的零食。



       蔬菜干是用油炸过的

 大多数果蔬,如果直接晾晒的话,可能会在其还没有全变干之前,往往就先坏掉了。因此,我们现在能买到的果蔬干,大多是经过特殊的加工处理过的,而且这种果蔬干吃起来的口感往往是既甜(尤其是果脯等)又咸,而且一咬还脆脆的。了解其工艺就会发现,在制作果蔬干的过程中,一般都会将果蔬过油或者油炸。而且配料表中也会标注有麦芽糖、食用油等成分。此外,还要留意钠的含量,如果是高糖、高油、高钠的果蔬干,就放弃吧,远不如直接吃果蔬更健康。


关键词:苏州采耳培训


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